Meus queridos alunos (as), abaixo coloco algumas dicas para os momentos mais importantes antes da prova e para o dia da prova. São dicas simples mas que ajudam muito. Vamos lá!
DICAS:
1) Na véspera da prova tenha uma alimentação saudável. Nada de alimentos gordurosos ou ditos "pesados". Você pode ter problemas com isso...
2) Evite esportes de contato ou perigosos como: futebol, rugbi, basquete, ciclismo, bung jump, lutas etc. Um acidente muscular pode tirá-lo completamente da prova.
3) Nada de "farra" e muito menos dormir tarde na véspera da prova. Seu corpo precisa estar inteiro para o esforço físico ao qual será submetido. Pois, quatro horas numa cadeira com o pescoço numa única posição é extremamente desgastante.
4) Na véspera procure ficar mais em casa, descansando. Nada de estudar até a última hora! Forçar a mente ao extremo pode produzir um "apagão" (dar branco) na hora da prova e ai será muito pior.
5) No máximo, vá andar descalço na areia da praia e dar um mergulho para relaxar. Mas só um pouco hein...
6) No dia da prova leve três canetas transparentes e teste-as antes.
7) Leve uma garrafa de água bem gelada, e beba um pouco a cada quinze minutos ou a cada cinco questões. Isso manterá seu corpo hidratado. Desidratação pode gerar dor de cabeça.
8) Na hora de sair de casa é bom tomar um relaxante muscular para evitar dores durante a prova. Mas, procure seu médico e peça orientação.
9) De preferência NÃO leve celular. Mas, se não tiver jeito, ao entrar na sala de prova, RETIRE a bateria. Pois, alguns alarmes funcionam mesmo com o celular desligado e isso pode tirá-lo da prova.
10) No dia anterior, vá ao local onde fará a prova para saber exatamente o trajeto a fazer e evitar perda de tempo e da prova.
11) Saia de casa com duas horas de antecedência.
12) Peça algum parente ou amigo para levá-lo. Assim, se houver algum imprevisto como: pneu furado, batida, engarrafamento, falta de local para estacionar, a pessoa ficará resolvendo o problema enquanto você "adianta" e corre em direção ao local da prova.
13) Vá ao banheiro antes de sair de casa ou antes de iniciar a prova.
14) Leve um barra de cereal, que você comerá com duas horas de prova, e uma barra de chocolate, que você comerá com duas horas e meia de prova.
15) Mantenha a calma. Nervosismo não ajuda em nada. Lembre-se seu professor de informática estará torcendo por você! rsrsrsrs...
Um abração a todos e BOA SORTE!
Prof. Alex Kuhim
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